이달의 추천도서
- 내 안의 걱정 탐험대
- 저자 : 바르바라 토바르
- 청구기호 : 아 330-슬기로파-3
이 책의 저자는 인지행동치료에 사용되는 전문적인 방법을 기반으로 마음과 감정의 기능을 연구하는 임상심리학자이다. 이런 전문적인 지식을 바탕으로 저자는 독자들이 자신의 마음과 걱정을 다스릴 수 있는 15가지 방법을 알려준다. 어린이의 눈 높이에 맞게 저자가 제시한 방법을 따라하다보면 어느새 걱정을 이겨낼 내면의 힘이 길러져 있을 것이다.