독일 베를린에서 정신병원을 운영하는 의사 클라우스 베른하르트가 쓴 책으로 뇌연구를 통한 불안과 공황극복법을 알려주고 있다. 저자는 공황장애는 우리 몸에 설계된 위기 대처 프로그램이라고 설명하며 공황장애를 겪지 않기 위해 또는 극복하기 위해 우리의 삶에서 진정 무엇을 들여다봐야 하는지를 알려준다. 이 책은 작게는 공황장애를 겪는 사람들에게 필요한 치료책이고, 넓게는 불안을 겪는 우리 모두를 위한 심리책으로 유럽 10개국에 번역 출간되어 ‘공황에 대한 가장 확실한 처방전’이라는 좋은 평을 받고 있다.'