긍정적인 사람은 자신을 사랑하고, 남들이 힘들다고 포기하는 일도 끝까지 용기를 내어 도전하는 성향이 있다고 한다. 이 책은 긍정적으로 생각하고 행동해야 하는 이유와 방법에 대해 소개한다. 우리가 긍정적인 사람이 되고 싶다면, 그렇게 생각하고 행동하는 것을 배우고 연습해야 한다고 이야기한다.