이달의 추천도서
- 생각 중독 : 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법
- 저자 : 닉 트렌턴
- 출판사 : 갤리온
- 출판년도 : 2024
- 청구기호 : 180-트렌턴생
이 책은 불안과 스트레스를 야기하는 '생각 과잉'에 대해 진단하고, 앞으로 '생각 과잉'에서 벗어나 인생을 낭비하지 않고 현재를 살아갈 수 있는 방안을 독자들에게 제시하고 있다. 빠른 속도로 고도화되고 문명화되고 있는 현대 사회 속에서 불안과 후회를 반복하며 살아가는 현대인들에게 더 이상 통제할 수 없는 과거의 불안과 걱정에서 벗어나 행복한 오늘을 살아갈 수 있도록 이 책이 길잡이가 될 수 있기를 소망한다.