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- 편안함의 습격
- 저자 : 마이클 이스터
- 출판사 : 수오서재
- 출판년도 : 2025
- 청구기호 : 186.5-이58ㅍ
행동 변화 전문가이자 건강 분야 저널리스트인 마이클 이스터는 현대인의 건강과 행복, 의미 있는 삶을 탐구해왔다. 삶을 최적화하는 데 실질적인 도움이 되는 과학적 전략을 찾아온 그는 인류가 잃어버린 감각, ‘불편함’에서 해답을 찾았다. 저자는 흥미진진하고 실험적인 알래스카 취재기와 더불어 뇌과학, 정신분석학, 진화심리학, 운동생리학, 인류학 등 다양한 분야의 혁신적인 연구 결과들을 제시하며, 우리 삶에 불편함이 필요한 근거를 설득력 있게 펼친다.